SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • kolego a nie masz skąd cabaseru albo dostinexu ogarnac? Niby cabaser drogi,ale starcza na parenascie dobrych tygodni. Ja nie brałem bromergonu,ale z tego co czytam to jakoś za bardzo bym nie chciał,go brać,za to caba ma u mnie swoje miejsce na półce. Cabaser jednorazowy wydatek a bardziej opłacalny, dostinex już nie w dodatku. tam jest tylko 2 lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2015-06-12 09:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie hantli mlotkowe i zywkle

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja obecnie mam przerwę od ciężkich treningów na siłce od miesiąca. Na klatkę robię tylko pompki na krzesłach. Dowieszam sobie ok.5-10kg( możesz w plecaku, lub na lince jak ja) i jadę po 15- 20powt.( tyle dlatego, że chcę by była to odskocznia od t. siłowych). Dobrze wykonane takie pompki porządnie męczą klatkę. Grunt to wypiąć klatkę, spiąć [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2010-09-11 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy będzie uwarunkowany dietą halo ma dużo skutków ubocznych,choć z drugiej strony jeśli trenujesz typowo siłowo pod zawody to może to i nie najgorszy pomysł.Nie wiem jak z wykrywalnością, teoretycznie mógł bys polecieć to tak 4-5 tyg przed zawodami i brać do dnia zawodów.To są moje sugestie tylko nie miałem styczności z tym osobistej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2008-01-18 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!! zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale przed kupne supli zrob diete i conajmniej miesiac na niej ciagnij a zobaczysz jak bedzie szło na wadze... jak wkoncu waga stanie wtedy ewentulanie siegnij po suple.... a co do wybryku z sterami to nie mam k. pytan pytasz sie jakie suple na mase a chciales brac mete? twoja wiedza mnie poraziła...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2007-06-07 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem nic. Mozesz leciec izo i bombe wiele osob tak robi chociaz lepiej izo bez bomby a bomba potem jesli nie chcesz miec duzych blizn jak masz predyspozycje. Ten izotek zalezy jak bierzesz. Jak rzucasz mala dawke tak prewencyjnie tylko do cyklu to ok ale to moim zdaniem najlepiej od dermy raz a dobrze przywalic pelna kuracje i potem juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2022-12-20 20:10:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nitrox+Storm Co o tym sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Shotgun,Mono, WYNIKI SILOWE:Klata 90Kg Przysiadu i Mc nie robie...:) I Diety niemam bez tego dobrze mi idze :) Po przerwie bralem 70 kg na lawie cwicze juz niecale 4 miesiace oczywiscie po przerwie i biore 90 kg :) No i teraz czy ktosby mogl rozpisac mi jak to wszystko brac co mam? I czy ten Nitrox+Storm warto brac? I czy one dzialaja?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-12-13 11:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - 75 kg - 3300kcal - malo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciekawie to wyglada tyle jesc i nic nie tyc.Jarasz moze sqna ??Bardzo mozliwe ze to przez twoj iwk znam kumpla ktory tez nie mogl przytyc a jadl tez duzo i nic dopiero w wieku 20 lat zaczol nabierac masy i to jeszcze w jak szybkim tempie.A po za tym nie ma sensu juz zwiekszac liczbe klr.Na twoim miejscu sprubowalbym brac geinera moze to ci pomoze

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2005-09-21 22:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    jak to brac ile a co z progestoronem jak obnizyc i co dalej z cyklem odpuszczac temat czy dalej ciagnac?? Zmieniony przez - Shaq w dniu 2016-12-16 22:01:24

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-16 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nikogo nie odrzucamy. Wysyłamy je normalnym listem i niestety nie możemy brać odpowiedzialności za pocztę - że oni to uszkodzą albo nie dostarczą. Do niektórych osób wysyłamy nawet powtórnie. Jeżeli ktoś chce mieć 100% pewność musi pokryć koszt wysyłki poleconej. My i tak w skali miesiąca ponosimy jak nas nas bardzo duże koszty wysyłek próbek

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 08:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sory ze tak czesto pytam..ale wole wiedziec i zrobic to dobrze niz spier... cos.Czy przy ukladaniu diety mam brac kazdy spadek masy..czytalem ze na ckd mozna nie dluzej jak 2 miesiace...zakladam ze w miesiac powinienem okolo 5kg sie pozbyc...co daje jakies 1kg na tydzien.czy po kazdym tygodniu mam liczyc na nowo % fatu i kcal? czy wyliczam raz..i [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupilem wapn w poscie pisze zeby brac z rana 600mg a na wieczor 1200mg...na ulotce pisze zeby nie przekraczac dawki 600mg...paczka ma po 50 tab. dziennie mam lykac po 18 pigulek(1 pigulka zawiera 100mg wapnia)..to nie za duzo???jak jest w koncyu z tym wapniem??

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast ph możesz użyć turanabolu, jeśli masz dobre dojście do ph to szukaj suchych mało toksycznych ph jak epistane lub h-drol. Epistane to świetny ph jesli trafisz na ori wyniki podobne jak na winstrolu, natomiast sidy dużo mniejsze. H-drol to pochodna Turinabolu , działanie jest podobne. Zaproponowałem te dwa ph z dwóch powodów , niskiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2016-10-10 08:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Xtreme - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Minął 3 dzień, nie chciałem od razu odpisywać żeby nie zapeszać :) brane na czczo , w różnych dawkach , zero problemów, działa jak trzeba :) widocznie pierwsze dwa dni to była jakieś adaptacyjne :) i żeby już post nie podleciał pod zupełny offtop to jak długo brać DBX ? redukcję mam w sumie do końca września, czyli wyjdzie prawie 30 dni brania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-09-08 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka praca fizyczna - były kulturysta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] grzbietu i czworogłowe ud szczególnie w przysiadzie, pośladkowe też ale mniej - te najczęściej używane bo mamy w robocie takiego szajbusa kierownika że dostaje fioła jak ktoś siedzi i szuka byle jakiej roboty byle tylko nie siedzieć, ruch jest praktycznie cały czas tam nie licząc paru 20 min przerw. Czasem naramienne (po kilku godzinach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2018-12-19 21:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V MP SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 12-14.10.2018 WROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego. 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc. 3. Integracja mundurowych środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną zarówno wśród czynnych jak i będących już na emeryturze [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 18:48:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PrzeGibon! ale jestes k....dowciapny. Blysles zaj..stym intelektem. Napisalem juz wczesniej co mysle o takich cudakach jak ty, ale zostalem zbanowany, wiec teraz bede milszy, chociaz obraziles mnie kilka razy i nie zostales zbanowany jak ja. Co dla mnie jest dziwne.. A wydedukowac mozna chlopie to, ze sie pomylilem i zamiast napisac 100mg, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2009-07-26 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 odżywki pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra mam już zestawik HP+mono I jak to brać? Hp to rano na czco i zaraz po treningu a kreatyne kiedy? I czy moge brać np o 7 rano HP i np o 11 po siłce ? Czy musi być jakiś wiekszy odstęp czasowy? Zmieniony przez - bigul w dniu 2009-09-21 23:04:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2009-09-21 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba czy masa ?? przemyslenia mac-fly'a :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W rok na masie zrobił 79 cm w pasie a w cztery tygodnie dojdzie mu parę cm wątpię w to szczerze, zrób jak uważasz, ale jak na masie masz 35 cm w bicu i 104 w klatce to pomyśl czy na rzeźbie będziesz fajnie wyglądał, moje zdanie jest takie że aby brać się za rzeźbienie trzeba mieć co rzeźbić, bo zmieniać kości na ości nie jest dobrym rozwiązaniem, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2005-04-25 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon a depresja

    Post
    Doping

    jak ktoś ma słabą psychę to nie powinien brać się za SAA tren to silny środek - nieumiejętnie stosowany może narobić problemów jak nie podczas cyklu to po jego zakończeniu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10521 Data: 2011-03-09 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze przyrosty??

    Post
    Doping

    Mierzyłem obie ręce :) Śmieszne jest to że na koksie mam wyższe oczywiscie......ale tylko górne Rozkurczowe zostaje cały czas do samo Szczytem było to jak miałem 140/35 (pomimo że mierzono kilka raz - myśleli nawet że ciśnieniomierz sie zepsuł) i chcieli mnie brać do szpitala Czułem sie oczywiscie ok

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 2004-07-09 12:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)